Во власти токсикоза  http://www.aistenok.ru/i/st/0-09-2007.jpg

Чаще всего, говоря о токсикозе, мы имеем в виду тошноту или рвоту, возникающие, как правило, в первой половине беременности. Однако понятие «токсикоз» гораздо шире. С медицинской точки зрения, это состояние включает массу самых разных патологических изменений, происходящих в организме женщины в период ожидания малыша.

Поиск причин продолжается.
Несмотря на постоянно проводимые исследования, основную причину токсикоза беременных выявить пока не удалось. И это понятно, ведь во время беременности в организме женщины происходит масса изменений. И учесть их все практически невозможно. Проблема токсикоза беременных — проблема комплексная. Именно поэтому будущим мамам, оказавшимся во власти токсикоза, нужно учитывать все возможные причины его возникновения и развития.

Гормональные изменения
Во время беременности в организме женщины появляются гормоны, вырабатываемые плацентой. Вне беременности эти гормоны в организме отсутствуют. Несмотря на то, что появление нового «лидера» в гормональной системе запланировано самой беременностью, организм часто оказывается не готов к резкой гормональной перестройке. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к новому статусу. Именно поэтому самочувствие в первые месяцы беременности зачастую оставляет желать лучшего.

Нужно успокоиться
Одна из самых популярных теорий развития токсикоза беременных — нервно-рефлекторная. Практически всем известно, что во время беременности большинство женщин становятся капризными, плаксивыми, раздражительными. А все потому, что во время вынашивания ребенка в работу включаются более древние, с точки зрения эволюции, структуры головного мозга. Именно там формируется большинство защитных рефлексов. Природа включает, активизирует эти структуры, защищая женщину в непростой для нее период.
В подкорковых структурах головного мозга находится рвотный центр и центры, управляющие внутренними органами и слюнными железами. Именно поэтому у будущих мамочек часто бывает слюнотечение, тошнота и рвота, сопровождающиеся слабостью, учащением пульса, головокружением.
Это кажется странным, но перечисленные изменения в организме женщины вызваны стремлением природы сохранить жизнь и здоровье будущего ребенка.
Усугубить токсикоз могут любые нервные стрессы. Поэтому, что бы не происходило в вашей жизни во время беременности, помните, что любые ваши эмоции так или иначе отражаются на вашем самочувствии и на самочувствии вашего малыша.
Беременность, даже самая запланированная и долгожданная, всегда меняет привычный уклад жизни. И причин для стресса бывает предостаточно. Если вам кажется, что количество проблем нарастает как снежный ком, и вы не можете справиться со своими эмоциями, обратитесь за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту. Даже краткосрочное консультирование поможет вам унять тревогу или страх. Если вы оказались в сложной ситуации, в связи с вашей беременностью, специалист в области психического здоровья поможет обрести уверенность и найти ресурсы для преодоления трудностей.

Важный компонент
Современные условия оставляют нам мало возможностей для ведения здорового образа жизни. Да и большинство продуктов питания уже не содержит жизненно важных витаминов и микроэлементов.
Однако исследованиями доказано, что недостаток в пище определенных витаминов может приводить к нарушениям в работе пищеварительного тракта. Причем до беременности эти симптомы могут быть смазанными или вообще не проявляться.
Во время беременности растущему плоду необходимо огромное количество питательных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов. Забирая их из организма матери, ребенок усугубляет гиповитаминоз, и симптомы усиливаются.
Известно, что недостаток витамина В1 (тиамина) способствует возникновению учащенного сердцебиения, тошноты, снижению аппетита. Дефицит витамина РР (никотиновой кислоты) порождает головокружение, повышенную утомляемость, тошноту, отвращение к пище.
С одной стороны, доказана эффективность витаминов группы В (В6, В5) для лечения беременных женщин с токсикозами. С другой стороны, как показывают многочисленные исследования, в современных условиях получить все необходимые витамины и микроэлементы из продуктов питания, какими бы свежими и экологически чистыми они не были, невозможно. Отсюда вывод: дополнительный прием специализированных поливитаминных препаратов во время беременности обязателен.

Другой токсикоз
У некоторых женщин токсикоз проявляет себя особенным образом. И к этому тоже нужно быть готовой.
Например, появляется кожный зуд и даже покраснение отдельных участков кожи. Так проявляет себя экзема беременных. В этой ситуации следует обязательно обратиться к врачу, даже если вы себя хорошо чувствуете.
Зуд может быть проявлением и других заболеваний, например, сахарного диабета. А высыпания и покраснения на коже — следствием какого-то инфекционного заболевания. Только дерматолог и акушер-гинеколог могут поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Насморк беременных — одно из непривычных проявлений токсикоза. Такой насморк больше похож на аллергический и сопровождается частым чиханием. Он может продолжаться всю беременность и пройти только после родов.
Снять симптомы помогают противоаллергические препараты и капли в нос. Их следует подбирать вместе с врачом. Также нужно помнить о том, что капли в нос необходимо менять. Хорошо чередовать сосудосуживающие препараты с промыванием носа специальными растворами морской воды — после такой процедуры чихать вы будете меньше.
Некоторые женщины замечают, что их кожа пожелтела. Это еще одно проявление токсикоза беременных — желтуха. В данной ситуации нужно непременно обратиться к врачу, чтобы удостоверится, что желтуха не является следствием проблем с печенью.

Как помочь самой себе
Что же делать, если токсикоз застал вас врасплох? Как справится с тошнотой и другими неприятными ощущениями?
При легком течении токсикоза тошнота обычно бывает не чаще 4-5 раз в сутки и, как правило, не вызывает существенного уменьшения массы тела. При таком токсикозе можно лечиться в домашних условиях. Следует иметь в виду, что симптомы токсикоза могут вызываться не только определенным видом пищи, но и ее консистенцией или температурой. Иными словами, тошноту и рвоту может провоцировать либо очень горячая, либо очень холодная пища.
Часто при легком течении токсикоза бывает достаточно пересмотреть свои диетические привычки. При беременности иногда начинает вызывать тошноту и рвоту еда, которая всегда была любимой и вкусной. А хочется того, на что вы раньше смотреть не могли. Вкусовые странности беременных женщин недаром стали поводом для шуток и анекдотов. Поэтому подумайте о том, чтобы расширить свой рацион. Попробуйте, к примеру, экзотические фрукты. Если вам хочется чего-то конкретного — тех же соленых огурцов — кушайте на здоровье. Во время беременности ваш организм становится намного мудрее и вряд ли позволит есть то, что навредит вам или ребенку. Нужно только внимательно себя слушать.
Унять тошноту помогает питье минеральной (негазированной) воды. При слюнотечении, которое тоже часто провоцирует тошноту и рвоту, хороший результат дает полоскание рта отварами трав: шалфея, ромашки, мяты.
Если вас тошнит с утра, держите возле кровати несколько соленых крекеров, дольки лимона или мятную жвачку. Они могут принести заметное облегчение. Тошнота в вечернее время, скорее всего, свидетельствует об усталости. В этом случае помогут травяные успокаивающие сборы.

Когда обратиться за помощью?
При тяжелом токсикозе рвота может происходить каждый час. В такой ситуации существует угроза не только для ребенка, но и для мамы. При рвоте теряется большое количество жидкости, происходит потеря массы тела. Поступление к плоду питательных веществ резко сокращается, а это очень опасно, ведь именно в первые месяцы происходит закладка основных органов и систем.
Если частота эпизодов рвоты нарастает, нужно обратиться к врачу. Возможно, вам предложат госпитализацию, и следует согласиться.
В стационаре в первую очередь восполнят потерю жидкости, солей и белка, поставив вам капельницу. В арсенале медиков имеются эффективные препараты, унимающие тошноту и уменьшающие повышенное слюноотделение. Кроме того, врачи проведут обследование, которое покажет, все ли в порядке с малышом.
Во многих современных клиниках для лечения проявлений токсикоза используют иглоукалывание, лечение травами, ароматерапию. Если же проблемы спровоцированы нервным переутомлением, помогут гипноз или психотерапия.

Беременность — замечательный период в жизни женщины. Но иногда он сопровождается неприятными симптомами. Не стоит думать, что токсикоз — «обычное явление», которое пройдет само собой. Если вы оказались во власти токсикоза, который осложняет вам жизнь, обратитесь к врачу. В арсенале современной медицины есть все необходимое, чтобы вам помочь.

Наталья Розина (журнал Аистёнок)